В жизни школьника очень важно соблюдать режим дня!

Чёткий режим помогает правильно сбалансировать рабочую деятельность и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья.

На состояние здоровья детей оказывают влияние режим питания, количество и качество сна, двигательная активность (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры), правильно организованное рабочее место.

Чтобы разобраться в том, как же правильно составить режим, Чуч-Мяуч вместе с Марусей подготовили практические советы, которые помогут вам спланировать день школьника так, чтобы он всё успевал.