БЕРЕЗОВСКОЕ МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 11»
РАССМОТРЕНО и ПРИНЯТО
на заседании педагогического
совета БМАОУ СОШ № 11
Протокол от 25.06.2025 № 12

УТВЕРЖДЕНО
Директор БМАОУ СОШ № 11
А.Н. Денисова
Приказ от 25.06.2025 № 82-од

Дополнительная общеобразовательная программа
–дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно–спортивной направленности
«Баскетбол»
Возраст обучающихся 10-17 лет
Срок реализации 1год

2025-2026

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Образовательная программа «Баскетбол» имеет физкультурноспортивнуюнаправленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е.
предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных
физических качеств, формирование различных двигательных навыков,
укрепление здоровья.
Новизна и оригинальность программы «Баскетбол» в том, что она
учитывает специфику дополнительного образования и охватывает
значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя
посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться
баскетболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить
раздел «баскетбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания
здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного
человека.
С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности
активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок
имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение
посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными
подвижными и спортивными играми.
Наиболее интересной и физически
разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ, в которой развиваются все
необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота,
сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также
формируются
личные
качества
ребенка
(общительность,
воля,
целеустремленность, умение работать в команде).
В условиях небольшого школьного зала посредством баскетбола
достигается высокая двигательная активность большой группы детей, также
есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и
подготовленности определенной группы, охватывая на начальном этапе 1520
человек.
В холодное время года дети любят собираться в светлом спортзале не
только для спортивных тренировок, но и для общения со сверстниками своей
и других школ, интересно проводят свободное время и воскресные дни, не
ищут развлечений на улице, а также приобщают родителей для поддержки на
соревнованиях.
Актуальность программы в приобщении школьников к здоровому
образу жизни, в профилактике асоциального поведения, в создании условий
для профессионального самоопределения, творческой самореализации
личности ребенка, укреплении психического и физического здоровья детей.

Педагогическая целесообразность 3-летней программы баскетбола,
как и многие другие виды спорта, требует постепенного многолетнего
перехода от простого к сложному. 3-летний период программы позволяет
планомерно работать с детьми разного возраста, объединяя их по физическим
данным и подготовленности.
Баскетбол позволяет решить проблему
занятости у детей свободного времени, пробуждение
интереса к
определенному виду спорта. Практика показывает эффективность ранней
подготовки учащихся для формирования полноценного коллектива
единомышленников и успешной работы на последующих этапах.
Цель:
Создание условий для полноценного физического развития и укрепления
здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям
баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание
спортсменов - патриотов своей школы, своего города, своей страны.
Задачи:
1.Образовательные:
Познакомить
учащихся
с
интереснейшим
видом
спорта
БАСКЕТБОЛОМ, правилами игры, техникой, тактикой, правилами судейства
и организацией проведения соревнований;
Углублять и дополнять знания, умения и навыки, получаемые
учащимися на уроках физкультуры.
2.Развивающие:
- Укреплять опорно-двигательный аппарат детей;
- Способствовать разностороннему физическому развитию учащихся,
укреплять здоровье, закаливать организм;
- Целенаправленно развивать специальные двигательные навыки и
психологические качества ребенка.
- Расширение спортивного кругозора детей.
3. Воспитательные:
- Формировать дружный, сплоченный коллектив, способный решать
поставленные задачи, воспитывать культуру поведения;
- Прививать любовь и устойчивый интерес к систематическим занятиям
физкультурой и спортом;
- Пропагандировать здоровый образ жизни, привлекая семьи учащихся к
проведению спортивных мероприятий и праздников.

Условия набора.
Программа предназначена для детей
10-17 лет. В
коллектив
принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний.
Формы организации обучения:
- командная, малыми группами, индивидуальная.
Формы проведения занятий:
Тренировочные занятия, беседы, соревнования, тестирования, спортивные
конкурсы, праздники, просмотры соревнований.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
К моменту завершения программы обучающиеся должны:
Знать
• Основы знаний о здоровом образе жизни
• Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране
• Правила игры в баскетбол
• Тактические приемы в баскетболе
Уметь
• Овладеть основными техническими приемами баскетболиста
• Проводить судейство матча
• Проводить разминку баскетболиста, организовать
проведение
подвижных игр
Развить качества личности
• Воспитать стремление к здоровому образу жизни
• Повысить общую и специальную выносливость обучающихся
• Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в
коллективе
• Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе,
городу, стране.
Способы проверки образовательной программы:
- повседневное систематическое наблюдение; - участие в спортивных
праздниках, конкурсах;
- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.
Формы подведения итогов реализации образовательной программы:
- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;
- соревнования школьного, районного и городского масштабов.
Контрольные тесты и упражнения проводятся в течении всего учебнотренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.
Тестирование проводят в начале учебно-тренировочного года – в сентябре –
октябре; затем в его середине – в декабре – январе и перед началом летней
серии игр – в апреле – мае.
Формы и способы фиксации результатов:
- дневник достижений учащихся;
Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая
ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры
незаменимы при подготовке к соревнованиям.

№

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.
Название темы
Тип подготовки
Количество
часов

1

История развития баскетбола. Прыжки
с толчком с двух ног.

2

Техника передвижения приставными
шагами.
Передача мяча двумя руками от груди.

3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14

15
16

Единая спортивная классификация.
Тактика нападения.
Техника передвижения при нападении
Техника передвижения при нападении
Способы ловли мяча.
Личная и общественная гигиена.
Выбор способа ловли мяча в
зависимости от направления и силы
полета мяча.
Бросок мяча двумя руками от груди.
Взаимодействие трех игроков
«треугольник».
Техника ведения мяча.
Ведение мяча с переводом на другую
руку.
Взаимодействие двух игроков
«передай мяч и выходи».
Применение изученных способов
ловли, передач, ведения, бросков мяча
в зависимости от ситуации на
площадке.
Ловля двумя руками «низкого мяча».
Ведение мяча с высоким и низким
отскоком.

17

Закаливание организма спортсмена.
Учебная игра.

18

Чередование изученных технических
приемов и их сочетаний.
Контрольные испытания.

19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29

Командные действия в нападении.
Ведение мяча с изменением скорости
передвижения.
Многократное выполнение
технических приемов.
Учебная игра.
Применение изученных способов
ловли, передач, ведения, бросков мяча
в зависимости от ситуации на
площадке.
Чередование изученных технических
приемов и их сочетаний.
Чередование изученных технических
приемов и их сочетаний.
Командные действия в нападении.
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.
Противодействие выходу на
свободное место для получения мяча.

Теория,
техника
Техника

2

Техника
Теор. Такт.

2
2

Техника
Техника
Техника
Теория,
техника

2
2
2
2

Техника
Такт

2

Техника
Техника

2
2

Такт.

2

Такт.

2

Техника

2

Техника

2

Теор.
Интегр.
Техника

2

Контр.
Такт.
Техника

2
2
2

Интегр.

2

Интегр.
Такт.

2
2

Техника

2

Техника

2

Такт.
Такт.

2
2

Такт.

2

2

2

2

Дата

30

31

Применение изученных способов
ловли, передач, ведения, бросков мяча
в зависимости от ситуации на
площадке.
Индивидуальные действия при

Такт.

2

Такт.

2

Такт.

2

Техника
Такт.

2
2

Теор. Интегр.

2

Такт.

2

Техника

2

нападении.

32
33
34
35
36
37

Индивидуальные действия при
нападении.
Бросок мяча одной рукой от плеча.
Выбор способа передачи в
зависимости от расстояния.
Общая характеристика спортивной
тренировки. Учебная игра.
Взаимодействие двух игроков
«подстраховка».
Совершенствование техники передачи
мяча.

38

Учет в процессе тренировки.
Бросок мяча одной рукой от плеча.

Теория,
техника

2
2

39

Совершенствование техники передачи
мяча.

Техника

2

40

Тактика защиты.

Такт.

2

41

Стойка защитника с выставленной
ногой вперед.
Совершенствование техники ведения,
ловли и передачи мяча.
Действия одного защитника против
двух нападающих.
Многократное выполнение
технических приемов и тактических
действий.
Многократное выполнение
технических приемов и тактических
действий.
Ведение мяча с изменением
направления с обводкой препятствия.
Применение изученных способов
ловли, передач, ведения, бросков мяча
в зависимости от ситуации на
площадке.
Совершенствование техники ведения,
ловли и передачи мяча.
Взаимодействие двух игроков
«подстраховка».
Выбор места по отношению к
нападающему с мячом.
Переключение от действий в
нападении к действиям в защите.
Защитные стойки. Защитные
передвижения.
Применение защитных стоек и
передвижений в зависимости от
действий и расположения
нападающих.
Учебная игра.

Техника

2

Техника

2

Такт.

2

Интегр.

2

Интегр.

2

Техника

2

Такт.

2

Техника

2

Такт.

2

Такт.

2

Такт.

2

Техника

2

Такт

2

Интегр.
Такт.

2
2

42
43
44
45
46
47

48
49
50
51
52
53

54
55

Выбор места и способа
противодействия нападающему без
мяча в зависимости от
местонахождения мяча.

56
57
58
59
60
61

Правила игры и методика судейства.
Учебная игра.

Теор. Интегр.

2

Такт.
Интегр.

2
2

Техника

2

Техника
Техника

2
2

Техника

2

Такт.

2

Интегр.
Интегр.

2
2

Интегр.
Интегр.
Теория

2
2
2
136 часов

Организация командных действий.
Чередование изученных технических
приемов их способов в различных
сочетаниях
Передвижения в защитной стойке
назад, вперед и в сторону.
Техника овладения мячом.
Техника броска мяча одной рукой от
плеча.

62
63
64
65
66
67
68
Итого

Совершенствование техники ловли и
передачи мяча.
Совершенствование тактических
действий в нападении и защите.
Учебная игра.
Чередование изученных технических
приемов их способов в различных
сочетаниях
Учебная игра.
Учебная игра.
Итоги прошедшего спортивного года.

Содержание программы 1-го года обучения:
•Общие основы баскетбола – 10 часов
- История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав команды,
-

форма игроков.
Влияние физических упражнений на организм человека.
Необходимость разминки в занятиях спортом.
Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях
баскетболом.
Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология.
Подведение итогов года.
Методика тренировки баскетболистов.
Техническая подготовка баскетболистов. - Психологическая подготовка
баскетболиста.

•Общая физическая подготовка– 20 часов
- Строевые упражнения
- Упражнения для рук плечевого пояса

- Упражнения для ног
- Упражнения для шеи и туловища
- Упражнения для всех групп мышц
- Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое место»,

«Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка мячей»
- Упражнения для развития быстроты
- Упражнения для развития ловкости -Упражнения для развития гибкости
- Упражнения для развития прыгучести.
•Специальная физическая подготовка – 20 часов
- Упражнения для развития быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40м.

(из различных исходных положений) лицом, боком, спиной вперед.
- Бег с максимальной частотой шагов на месте и в движении.
- Бег за лидером со сменой направления
(зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом).
-Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с
ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на
одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны).
- Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги.
- Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам.
- Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.
- Подбрасывания и ловля на месте, в движении, бегом.
- Метание различных мячей в цель.
- Эстафеты с разными мячами.

Обеспечение программы методической продукцией
1. Дидактические материалы:
Картотека упражнений по баскетболу.
- Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.
- Правила игры в баскетбол.
- Правила судейства в баскетболе.
- Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней.
- Положение о соревнованиях по баскетболу.
•Методические рекомендации:
- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
- Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом.
- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по

баскетболу.
- Инструкции по охране труда.
3. Техническое оснащение занятий
1) щиты с кольцами (2 комплекта);
3) мячи баскетбольные: № 5 – 15 шт., № 6 – 15 шт., № 7 – 15 шт.;
4) насос ручной, иглы;
5) стойки для обводки (8 шт.);
6) гимнастические скамейки (4 шт.); 7) мячи набивные весом 3 кг и 5 кг (10

шт.).
Материально-техническое обеспечение.
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный
зал ОУ с баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными стойками,
а также наличие баскетбольных мячей для каждого ученика, набивных
мячей, стоек для обводки, гимнастических матов, гимнастических
скакалок, гантелей, футбольных, волейбольных мячей.
• Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные
носители
•